Ser Fértil, Ser Sexy
21 días para preparar tu cuerpo, tu entorno y
tus hormonas para un embarazo saludable y consciente
Tienes la intuición de que antes de crear vida, primero necesitas volver a ti.
Quieres entender tu ciclo, equilibrar tus hormonas y preparar tu cuerpo sin prisas ni estrés.
Sabes que un embarazo saludable empieza mucho antes de la concepción.
Y estás lista para hacerlo con intención.
¿Qué es Ser Fértil, Ser Sexy?
Un programa de nutrición funcional y reconexión femenina para mujeres que quieren concebir próximamente y desean hacerlo desde un cuerpo fértil, una mente en calma y un entorno alineado.
Este no es un protocolo genérico.
Es un camino de 21 días que integra:
🥗 Alimentación fértil según las fases del ciclo
🌿 Detox hormonal físico y ambiental
🧠 Conexión cuerpo–mente–útero
🧪 Estudio y entendimiento de tu salud hormonal actual
Todo lo que tu cuerpo necesita para estar preparado... antes del embarazo.
¿Qué vas a lograr?
Activar tu ovulación y mejorar la calidad de tu ciclo.
Potenciar tu fertilidad natural con alimentos reales, no suplementos mágicos.
Eliminar tóxicos que sabotean silenciosamente tu fertilidad (hormonal, digestiva y emocional).
Estabilizar hormonas clave como la progesterona, insulina y cortisol.
Fortalecer tu metabolismo, tu digestión y tu descanso (antes de que empiece la revolución hormonal).
¿Es para ti?
Este programa es ideal si…
Estás buscando embarazo a corto o mediano plazo.
Quieres preparar tu cuerpo antes de dejar anticonceptivos.
Tienes antecedentes de SOP, ciclos irregulares o amenorrea.
Sientes que algo hormonal “no está bien” y quieres actuar antes de buscar apoyo médico.
Quieres hacer las paces con tu ciclo, tu energía femenina y tu sistema hormonal.
¿Qué incluye el programa?
Manual completo paso a paso (día por día)
🌿 Detox hormonal funcional
Guía completa para limpiar tu entorno de disruptores hormonales.
Reemplazos recomendados: cosméticos, productos de limpieza, envases, etc.
Lista de marcas sugeridas,
fáciles de conseguir en México.
🥑 Menús fértiles
por fase del ciclo
Ciclo de semillas para modular naturalmente estrógeno y progesterona.
Tabla de equivalentes, recetas prácticas, sabrosas y fáciles.
🧪 Evaluación personalizada
Historia clínica para conocer tu estado hormonal actual.
Guía para estudios de sangre (sabes qué pedir y por qué).
Interpretación funcional de tus resultados para tomar decisiones informadas.
💖 Conexión cuerpo–mente
Rituales de presencia, reflexión y reconexión emocional.
🌙 Guía de sueño y ritmo circadiano
Tips para mejorar tu sueño, tu cortisol y tu ovulación.
💖 Videos
Videos de guía y educación hormonal.
FAQs
Preguntas Frecuentes
No. Incluso si estás saliendo de anticonceptivos, el programa te ayuda a reactivar tu ciclo naturalmente.
No, pero es el paso que muchas mujeres dan antes de medicarse. O como complemento para que los tratamientos tengan mejores resultados.
Sí. Este enfoque es funcional, personalizado y diseñado para apoyar cuerpos que están desregulados pero quieren sanar sin extremos.
No necesitas perfección. Este programa está pensado para ayudarte a avanzar con intención, no con presión.
Un embarazo saludable empieza antes de la prueba positiva.
Empieza cuando decides crear un cuerpo fértil, un entorno limpio y una energía alineada con la vida que viene.
🌸 Ser Fértil, Ser Sexy no es un reto.
Es tu preparación real, integral y amorosa para la maternidad que deseas.
21 días para preparar tu cuerpo para un embarazo saludable y consciente
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