The Sexy Method
La plataforma que transforma tu cuerpo y tu mente desde casa
Con The Sexy Method entrenar se convierte en una experiencia divertida, práctica y efectiva. Accede a una variedad de entrenamientos diseñados para que te sientas sexy, fuerte y llena de energía.
¿Por qué elegir The Sexy Method?
Clases rápidas y efectivas para adaptarse a tu rutina.
Entrenamientos para todos los niveles, desde bajo impacto hasta sesiones intensas.
Sesiones de meditación y yoga para equilibrar tu mente y cuerpo.
Acceso ilimitado con una suscripción mensual.
Puedes hacer los ejercicios desde la comodidad de tu casa o donde tú quieras.
¿Qué incluye The Sexy Method?
Por sólo $199 MXN al mes, tienes acceso a todo esto:
CARDIO BURN
Aumenta tu ritmo cardíaco y quema grasa con sesiones dinámicas de Cardio y Cardio HIIT Low Impact
BARRE SEXY
METHOD
Tonifica y moldea tu cuerpo
con este entrenamiento
inspirado en ballet
FULLBODY
LOVE YOUR BODY
Activa cada músculo de tu cuerpo
y mejora tu resistencia
con ejercicios fullbody.
BOOTY BLAST
Define y fortalece tus glúteos con rutinas poderosas de HII
para Glúteo y Booty blast workout.
SEXY ARMS
Logra brazos definidos y fuertes con estas sesiones para
upper body y HIIT enfocado en brazos.
HOT ABS
Tonifica tu abdomen y logra ese core firme que deseas con nuestros ejercicios sexy Abs.
HEALTHY YOGA
Relaja tu mente y tu cuerpo con sesiones de yoga para todos los niveles.
HEALING
MEDITATION
Equilibra tus emociones y
encuentra tu paz interior:
Introducción a la Meditación
Posturas de Meditación
Tips para Empezar a Meditar 1 & 2
Meditación de Agradecimiento
Meditación de Escaneo Corporal
SEXY STUFF
Pequeños secretos para
potenciar tu bienestar y estilo:
Tips para verte más estilizada
Manejo del Estrés
BOOTY BLAST
Define y fortalece tus glúteos con rutinas poderosas de HIIT para Glúteo y Booty blast workout.
SEXY ARMS
Logra brazos definidos y fuertes con estas sesiones para upper body y HIIT enfocado en brazos.
CARDIO BURN
Aumenta tu ritmo cardíaco y quema grasa con sesiones dinámicas de Cardio y Cardio HIIT Low Impact
BARRE
SEXY METHOD
Tonifica y moldea tu cuerpo
con este entrenamiento inspirado en ballet
FULLBODY
LOVE YOUR
BODY
Activa cada músculo de tu cuerpo y mejora tu resistencia con ejercicios fullbody.
BOOTY BLAST
Define y fortalece tus
glúteos con rutinas
poderosas de HIIT para
Glúteo y
Booty blast workout.
SEXY ARMS
Logra brazos definidos
y fuertes con estas sesiones
para upper body y HIIT
enfocado en brazos.
HOT ABS
Tonifica tu abdomen y
logra ese core firme que
deseas con nuestros
ejercicios sexy Abs.
HEALTHY YOGA
Relaja tu mente y tu cuerpo
con sesiones de yoga
para todos los niveles.
HEALING MEDITATION
Equilibra tus emociones y encuentra tu paz interior:
Introducción a la Meditación
Posturas de Meditación
Tips para Empezar a Meditar 1 & 2
Meditación de Agradecimiento
Meditación de Escaneo Corporal
SEXY STUFF
Pequeños secretos para
potenciar tu bienestar
y estilo:
Tips para verte más estilizada
Manejo del Estrés
The Sexy Method es el complemento perfecto para cualquiera de nuestros recetarios o retos.
No hay nada mejor como combinar movimiento y alimentación balanceada.
FAQs
Preguntas Frecuentes
No, la mayoría de las rutinas están diseñadas para que puedas realizarlas solo con tu cuerpo. Algunas sesiones como Barre o Booty Blast pueden incluir ligas, mancuernas o sillas, pero siempre ofrecemos alternativas para entrenar sin equipo.
¡Sí! Cada entrenamiento incluye opciones para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
Una vez te suscribas, recibirás acceso exclusivo a nuestra plataforma donde podrás ver las clases cuando quieras, desde cualquier dispositivo.
Las clases varían entre 20 y 40 minutos, perfectas para adaptarse a tu día a día.
¡Por supuesto! Nuestras sesiones incluyen guías paso a paso para que puedas empezar desde cero.
Sí, tu suscripción es mensual sin compromisos. Puedes cancelarla cuando desees.
¿Lista para transformar tu cuerpo y tu energía?
Entrena cuando quieras, donde quieras y a tu ritmo.
¡Haz de cada entrenamiento tu momento para sentirte sexy, segura y poderosa!
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Prolongación División del Norte 4344, Coapa, Nueva Oriental Coapa, Tlalpan, 14300, Ciudad de México, CDMX
Contacto: +52 5562182936
Sexy is Healthy 2025
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